Tips για λαμπερή επιδερμίδα

photo

Αν την ημέρα του γάμου σας θέλετε να ξεχωρίζετε και να τραβάτε όλα τα βλέμματα πάνω σας δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

 


Μια ισορροπημένη διατροφή

Φρέσκα φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες όπως τα ψάρια βοηθούν το σώμα σας να παραμείνει υγιείς και ισχυρό για να καταπολεμήσει την κόπωση και να αντισταθεί στις λοιμώξεις.

 


Νερό


Με την κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα, μπορείτε να αποβάλλετε τις τοξίνες και να έχετε ένα νεανικό δέρμα.

 


Έναν υγιεινό τρόπο ζωής


Το αλκοόλ, η καφεΐνη και τα τσιγάρα καταστρέφουν το εσωτερικό του δέρματός. Σας προτείνουμε να τα αφήσετε έξω από το γάμο σας.

 


Ύπνος

Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να αναπληρώσει τα κύτταρα του δέρματος. Έτσι για να είναι το δέρμα κάτω από τα μάτια σας απαλλαγμένο από σακούλες και  μαύρους κύκλους δεν έχετε παρά να κοιμηθείτε νωρίς.

 

Προστασία από τον ήλιο

Το δέρμα σας χρειάζεται βιταμίνη D που βρίσκεται στο φως του ήλιου, αλλά οι ζημιές που προκαλούνται από τις υπεριώδεις ακτίνες θα προκαλέσουν γήρανση του δέρματός σας. Καλύψτε το πρόσωπό σας με ένα καπέλο, και να χρησιμοποιήσετε την προστασία του SPF 15.


Για μια τέτοια ειδική περίσταση, όπως την ημέρα του γάμου σας, αξίζει να επενδύσεις σε καλά προϊόντα περιποίησης - μια κρέμα για τα μάτια σας, μια μάσκα για ενυδάτωση του δέρματός σου ή ένα ειδικό βάλσαμο για τα χείλη!

 

 

 

 

 

Δεν υπάρχουν σχόλια. Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει!

Χαρακτήρες 0 από 255

Περισσότερα άρθρα που σας ενδιαφέρουν...

Τα click της εβδομάδας